1. Sebisa mungkin, akhiri waktu bekerjamu sesegera mungkin.
Umumnya, sobat menunggu teman-temanmu untuk pulang karena merasa tidak enak jika pulang duluan. Jadi sobat membuang waktu lebih satu hingga dua jam di kantor. Namun, kalau sudah waktunya pulang kerja dan pekerjaan memang sudah selesai, kenapa harus menunggu yang lain?
2. Rencanakan kegiatan-kegiatan yang ingin kamu lakukan untuk minggu depan.
Agar kegiatan sobat lebih tertata, tak ada salahnya meluangkan waktu satu jam dalam seminggu untuk merencanakan seluruh kegiatan, jadi sobat tahu kapan kamu punya waktu luang, hingga kapan waktu untuk beristirahat.
3. Jika memang tak bisa, tak berminat, atau ingin beristirahat, maka katakan “tidak” untuk tawaran hangout.
Seringkali, teman-teman kerja sobat pasti mengajak untuk makan, atau sekedar hang out bersama setelah bekerja. Tentu saja, jangan menolaknya terus, sesekali kamu harus ikut agar lebih mengenal rekan kerjamu. Namun, jika sobat merasa lelah pada hari-hari tertentu, jangan takut untuk berkata tidak.
4. Lakukan kegiatan yang kamu sukai.
Habiskan waktu selama 10-15 menit setelah pulang kantor untuk melakukan hobi sobat. Ini membantu agar kamu tak stress.
5. Bagi yang belum berolahraga di pagi hari, maka berolahragalah sejenak.
Olahraga di malam hari juga bisa membuat tidur semakin nyenyak dan bugar di keesokan harinya. Tak perlu lama-lama, cukup olahraga 5-15 menit saja.
6. Ajak obrol keluarga ataupun bergosip bersama.
Apabila sobat hanya memiliki waktu untuk keluarga di weekend, sekarang saatnya sobat wajib punya waktu bersama keluarga setidaknya 15 menit di malam hari. Mengobrol dengan keluarga penting, lho. Jika tak ada komunikasi, bagaimana bisa dikatakan sebagai keluarga?
7. Jika sudah memiliki momongan, maka habiskan waktu bersama pasangan dan momongan.
Terutama bagi para pria. Pria yang terlalu (atau merasa) dirinya sibuk jarang sekali membantu pasangan merawat momongan. Padahal, hal tersebut adalah tanggung jawab kalian berdua dan kalian wajib untuk melaksanakan tugas dengan baik.
8. Dengarkan radio bisnis atau yang sesuai dengan bidang pekerjaanmu di perjalanan pulang.
Agar perjalanan pulang bermanfaat, dengarkan radio sesuai bidang pekerjaan atau setidaknya yang bisa menambah ilmu pengetahuan. Secara tidak langsung, Sobat bisa belajar dari siaran radio tersebut sambil berkendara ke rumah.
9. Ambillah waktu 30 menit untuk benar-benar beristirahat setelah bekerja.
Jika pekerjaan sangat padat, tak ada salahnya untuk beristirahat sejenak untuk menghilangkan penat, kok. Sisihkan waktu 30 menit, terutama setelah mandi malam, untuk benar-benar beristirahat.
10. Masih banyak waktu? Kamu bisa bekerja sambilan, misalnya jadi penulis.
Rumah dekat dari kantor, dan waktu masih banyak? Bekerja sambilan adalah hal yang bisa sobat lakukan. Selain bermanfaat untuk melatih diri dan menambah pengalaman, sobat bisa dapat uang tambahan. Lumayan, kan?
Apakah sobat sudah pernah menerapkan salah satu kegiatan ini? Jika ya, ayo lakukan juga yang lainnya, supaya waktu after office mu lebih bermanfaat lagi, yap
Semoga Bermanfaat Ya
Sumber
0 Komentar